La leucine, l’isoleucine et la valine sont des acides aminés essentiels que le corps est incapable de synthétiser par eux-mêmes: ils doivent donc être obtenus à partir de protéines contenues dans l’alimentation. Les BCAA de Metagenics fournissent des acides aminés de haute qualité, à chaîne ramifiée, et sont formulés avec un rapport 2: 1: 1 […]
L’efficacité et bénéfices de la thérapie Active Release Techniques sur le psoas
Vidéo explicative avec démonstration de relâchement du psoas-iliaque avec l’ Active Release Techniques par Jean-François Thibault, Président et fondateur chez Axellite santé globale à Montréal. https://www.facebook.com/Axellite/ Accueil Pour prendre rendez-vous: – 514-223-6060 – info@axellite.com – 1745 St-Patrick, Montréal, Québec, H3K 3G9
Démonstration d’un exercice de décompression lombaire Eldoa L5-S1
Vidéo explicative avec démonstration d’un étirement du bas du dos, ELDOA L5-S1, par Audrey Giard massothérapeute et entraîneur chez Axellite santé globale à Montréal. Cet exercice est très efficace pour prévenir ou aider les douleurs lombaires, hernie discale, problèmes de sciatique et tension générale au bas du dos. Pour prendre rendez-vous: – 514-223-6060 – […]
Comment soulager vos douleurs du bas du dos – barre lombaire
Vidéo explicative avec démonstrations d’exercices et technique d’ostéopathie afin de soulager les douleurs du bas du dos. Technique ostéopathique par Laurent Aliphat Ostéopathe D.O. et démonstrations d’exercices de renforcement des abdominaux ainsi que des étirements des quadriceps par Guillaume M. Morin entraîneur chez Axellite santé globale à Montréal.