Le programme des 4R : Une façon unique pour vous faire perdre du gras et augmenter votre énergie ! Seriez-vous intéressé à perdre plus de gras et améliorer votre mémoire, concentration, sommeil et énergie ? Si vous avez répondu oui, prenez 5 minutes pour lire cet article. Saviez-vous que 70 à 90% des neurotransmetteurs (dopamine, […]
The solution to digestive problems !
Sorry, only available in French. Le programme des 4R : Une façon unique pour vous faire perdre du gras et augmenter votre énergie ! Seriez-vous intéressé à perdre plus de gras et améliorer votre mémoire, concentration, sommeil et énergie ? Si vous avez répondu oui, prenez 5 minutes pour lire cet article. Saviez-vous que 70 […]
Beta-Alanine Supreme, indispensable à l’entrainement !
Optimiser nos performances physiques et notre composition corporelle n’est pas un concept nouveau. Cela est incontestablement l’objectif par excellence de toute personne qui s’entraine régulièrement. Il n’est cependant pas facile d’atteindre le physique idéal qui convient à nos propres exigences. C’est pour cette raison que l’on a souvent recours à la supplémentation. Cependant, beaucoup de […]
10 bonnes raisons de prendre de la vitamine D !
De plus en plus d’études sont produites sur la vitamine D et nous découvrons beaucoup de ses bienfaits à chaque année. Ce n’est pas étonnant puisque toutes les cellules du corps ont un récepteur de vitamine D, ce qui veut dire que la vitamine D pourrait avoir un impact sur toutes les maladies que nous […]
Top 5 habits anti-inflammatory
Sorry, only available in French. Vous êtes vous déjà étiré un muscle ou fracturé un os ? Le plus grand ennemi du sportif endurci est bel et bien l’inflammation. L’inflammation est en fait une réaction de défense immunitaire stéréotypée du corps par rapport à une agression quelconque. Il y a plusieurs types d’inflammation et […]
Les 5 meilleures habitudes anti-inflammatoires
Vous êtes vous déjà étiré un muscle ou fracturé un os ? Le plus grand ennemi du sportif endurci est bel et bien l’inflammation. L’inflammation est en fait une réaction de défense immunitaire stéréotypée du corps par rapport à une agression quelconque. Il y a plusieurs types d’inflammation et plusieurs causes à son existence. La […]
La L-Carnitine, un atout à votre entrainement !
Vous voulez un petit coup de pouce afin de perdre les dernières livres que vous voudriez voir partir pour l’été ? La L-carnitine pourrait donc être le supplément que vous recherchez ! Mais qu’est-ce que la cette fameuse carnitine? La L-carnitine est une molécule dipeptide, donc composée de deux acides aminés soit : la L-Lysine […]
Comment choisir votre huile de poisson ?
Dans la société de compétition que nous vivons, il devient parfois difficile de différencier la qualité des produits que nous consommons. Particulièrement dans l’industrie des suppléments alimentaires où le nombre de compagnies tentant d’escroquer les consommateurs dépasse l’imaginable. Il est donc primordial d’avoir les outils nécessaires afin de choisir adéquatement vos différentes huiles de poisson. […]
5 trucs simples pour maigrir plus rapidement !
Voici 5 trucs faciles à appliquer pour vous aider à maigrir efficacement : 1- Évitez de remplacer vos repas et collations par des shakes de protéines de petit-lait Il est évidemment plus aisé le matin de prendre un shake de protéine que de se cuisiner viandes, noix et légumes, mais faire cela ne vous donnera […]
Le magnésium : la pilule miracle ?
Depuis que la fameuse diète nord-américaine composée principalement de “fast-foods” a fait son apparition, de plus en plus de problèmes ne cessent de croître. L’un de ces problèmes est la déficience en magnésium qui, si l’on se base sur les études récentes, touche 95% de la population nord-américaine ! Cela est principalement dû aux changements […]