Sorry, only available in French. Depuis les 15 dernières années, nous sommes bombardé par des dizaines de publications de diète. Dans les plus populaires nous retrouvons Atkins Diet, South beach Diet, The Zone Diet, Fat belly Diet, et plusieurs autres. Comment dans n’importe quoi, chacun de ces livres renferme des vérités pour certaines personnes et des […]
Viande rouge et cancer du colon : mythe ou réalité ?
À quand remonte la dernière fois que vous avez entendu quelqu’un dire : « Ne mange pas trop de viande rouge sinon tu vas développer le cancer du colon ! » ? Cet argument non fondé semble avoir gagné en popularité chez les nutritionnistes et les médecins depuis les dernières années. Sur quoi se basent-ils pour dire cela […]
La solution aux problèmes digestifs !
Le programme des 4R : Une façon unique pour vous faire perdre du gras et augmenter votre énergie ! Seriez-vous intéressé à perdre plus de gras et améliorer votre mémoire, concentration, sommeil et énergie ? Si vous avez répondu oui, prenez 5 minutes pour lire cet article. Saviez-vous que 70 à 90% des neurotransmetteurs (dopamine, […]
The solution to digestive problems !
Sorry, only available in French. Le programme des 4R : Une façon unique pour vous faire perdre du gras et augmenter votre énergie ! Seriez-vous intéressé à perdre plus de gras et améliorer votre mémoire, concentration, sommeil et énergie ? Si vous avez répondu oui, prenez 5 minutes pour lire cet article. Saviez-vous que 70 […]
10 bonnes raisons de prendre de la vitamine D !
De plus en plus d’études sont produites sur la vitamine D et nous découvrons beaucoup de ses bienfaits à chaque année. Ce n’est pas étonnant puisque toutes les cellules du corps ont un récepteur de vitamine D, ce qui veut dire que la vitamine D pourrait avoir un impact sur toutes les maladies que nous […]
Les 5 meilleures habitudes anti-inflammatoires
Vous êtes vous déjà étiré un muscle ou fracturé un os ? Le plus grand ennemi du sportif endurci est bel et bien l’inflammation. L’inflammation est en fait une réaction de défense immunitaire stéréotypée du corps par rapport à une agression quelconque. Il y a plusieurs types d’inflammation et plusieurs causes à son existence. La […]
Top 5 habits anti-inflammatory
Sorry, only available in French. Vous êtes vous déjà étiré un muscle ou fracturé un os ? Le plus grand ennemi du sportif endurci est bel et bien l’inflammation. L’inflammation est en fait une réaction de défense immunitaire stéréotypée du corps par rapport à une agression quelconque. Il y a plusieurs types d’inflammation et […]
L’eau citronnée.. un pas facile vers la santé !
Avez-vous certains de ces symptômes ? Problèmes de digestion Des reflux gastriques Des ballonnements L’ostéoporose Des nausées Un manque d’énergie Beaucoup de stress Une mauvaise humeur Des problèmes aux reins Des maux de têtes Perte d’appétit? La liste est longue et l’est bien plus en fait. L’acidité nuit énormément au fonctionnement du corps humain et […]
Les produits alimentaires : Les vrais et les faux !
Fait de vrais fruits, source de fibres, sans gras trans, omega-3s, grains entiers, 0% de gras, 100 calories, biologiques… Accrochez-vous à ces expressions sur les contenants alimentaires lorsque vous allez à l’épicerie? Comment distinguer le vrai du faux ? Avec une compétition de plus en plus féroce dans l’industrie alimentaire, les produits “santé” captent de plus […]
The food : true and false !
Sorry, only available in French. Fait de vrais fruits, source de fibres, sans gras trans, omega-3s, grains entiers, 0% de gras, 100 calories, biologiques… Accrochez-vous à ces expressions sur les contenants alimentaires lorsque vous allez à l’épicerie? Comment distinguer le vrai du faux ? Avec une compétition de plus en plus féroce dans l’industrie alimentaire, […]