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Pop corn pour tous les goûts

juillet 2, 2019 by Caroline Sauvé

Qui n’aime pas le pop-corn?

Le pop-corn est une collation pratique et peu calorique, idéale pour vos après-midi de jeux de société à l’abri de la pluie ou pour vos soirées cinéma à la maiso. Il est préférable de préparer votre propre pop-corn à la maison avec des grains biologiques. Vous pourrez faire abstraction des agents de conservation et  OGM que l’on retrouve dans la plupart des maïs soufflés préemballées.  Mieux vaut le préparer à la bonne vieille méthode, soit sur la cuisinière ou avec votre machine à pop-corn habituelle.

Assaisonnements.

Il suffit de combiner les ingrédients secs plus bas. Conservez dans un pot à épices ou un contenant hermétique. Lorsque vous serez prêt à l’utiliser, mélangez simplement au maïs soufflé chaud dans un sac en papier, avec un peu de votre assaisonnement préféré.

Ranch:

  • 1 c. à soupe de flocons d’oignon
  • 2 c. à thé de persil
  • 2 c. à thé de feuilles de basilic
  • 1 c. à thé d’aneth
  • 1 c. à thé de poudre d’ail
  • 1 c. à thé de poudre d’oignon
  • 1/4 c. à thé de poivre noir
  • 1/2 c. à thé de sel

Chipotle:

  • 1 c. à thé de sauce Tabasco® ou poivre jalapeño (à ajouter à l’huile utilisée pour faire éclater votre mais)
  • 1 c. à soupe de poudre de chipotle
  • 1 c. à thé de sel

Noix de coco et curry:

  • 2 c. à soupe de flocons de noix de coco
  • 1 c. à soupe de curry
  • 1 c. à thé de gingembre en poudre

Cannelle et sucre de coco:

  • 2 c. à soupe de sucre de noix de coco biologique
  • 1 c. à thé de cannelle
  • ¼ c. à thé de sel

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Classé sous :Actualités, Nutrition, Recettes, Ressources, Uncategorized Balisé avec :#alimentationmontréal, #axellite, #nutritionmontréal, #santémontréal

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