1) Prendre quelques capsules de Licorice Plus au réveil Le suppléments de la marque Métagenics Licorice plus est composé d’extrait de plante de réglisse. Il augmente la demi-vie du cortisol, hormone de stress et d’éveil du corps. Vous pouvez vous procurez ce supplément chez Axellite – Santé Globale, essayez le dès aujourd’hui ! 2) Dormir […]
Pourquoi faire de l’entrainement segmentaire ?
Durant la journée, nous exécutons sans cesse des contractions musculaires en vaquant à nos occupations quotidiennes. Comme l’objectif du corps humain est d’être le plus efficace possible dans l’utilisation de son énergie il combine plusieurs muscles ayant la même fonction pour exécuter un mouvement. Concrètement, lorsque vous échappez un objet au sol ou vous montez […]
Devriez-vous vous méfier des traitements à la cortisone ?
La cortisone est de plus en plus utilisé et proposé comme solution aux douleurs chroniques par les médecins. Utilisé pour diminuer l’inflammation dans les cas de tendinites, bursite, capsulite, etc, elle est administré par voie orale ou par injection. Elle présente des avantages et désavantages que je vous expliquerai dans cet article. Selon une étude […]
Votre soutien-gorge pourrait être plus dangereux que vous le pensez!
Les douleurs mammaires vont toucher jusqu’à 70 % des femmes au cours de leur vie. Il est commun que les femmes ressentent une légère douleur mammaire pendant deux ou trois jours avant le début de leurs règles. Chez certaines femmes, cette douleur est constante. Mais quelle est la cause? Votre soutien-gorge!! Saviez-vous que porter un […]
Découvrez un muscle indispensable pour la santé de vos hanche et de votre bassin!
Vous arrive-t-il de ressentir des douleurs aux hanches ou des instabilités au niveau du bassin ? Aimeriez vous être capable de marcher plus longtemps avec moins d’efforts ? Axellite vous propose une solution à votre problème, prendre soin de votre moyen fessier ! Une des particularités du Moyen fessier est qu’il doit avoir une excellente qualité musculaire. […]
Les bénéfices d’Axellite
Recherchez-vous les mêmes besoins que la majorité des gens qui nous consultent ? Guichet unique pour vos besoins de santé globale Prendre conscience des étapes à suivre pour optimiser votre santé Approche entièrement personnalisée Intégration d’habitudes de vie réaliste et durable adapter à votre style de vie et génétique Apprendre des moyens pour vous sentir […]
À qui s’adresse Axellite – Qui Pourrait bénéficier de nos servives
Le programme Axellite Santé Globale s’adresse à quiconque désire véritablement changer ses habitudes de vie, prendre conscience de son état de santé général et agir concrètement dans le but de l’optimiser. Les gens qui nous consulte sont pour la plupart des gens d’affaires orienter vers les résultats, mais nous avons également des membres de tout […]
3 trucs afin d’optimiser votre corps pour cet été !
Comme à chaque année, le printemps sonne à nos oreilles comme une alarme afin de se remettre en forme et de paraître à notre meilleur pour la saison des maillots. Atteignez-vous vos objectifs en terme de perte de gras? Parfois, il ne suffit de quelques petits facteurs qui peuvent anéantir complètement tous vos efforts. Voici […]
5 Common Problems in Power Clean Performance
The Power Clean is one of those exercises that coaches and athletes widely agree is a valuable exercise for improving explosive power, posterior chain strength, and overall full body recruitment. Application, however, is something else entirely. 1) The most common problem in performing the Power Clean is too much usage of the upper body This […]
L’échauffement avant le sport, pourquoi ?
Pour toute pratique sportive pendant vos vacances ou à tout autre moment de l’année, il est nécessaire de passer par une première étape pour que votre corps s’adapte à l’effort : Un échauffement c’est quoi ? L’échauffement est une suite d’exercices de base qu’il est nécessaire de faire avant une séance sportive. Qu’il soit cardiovasculaire, […]