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Santé Globale

Découvrez les artichauts !

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Le plus grand bénéfice des artichauts [space height= »10″] Le plus grand bénéfice que vous retrouverez en mangeant des artichauts est ses antioxydants. L’artichaut est particulièrement riche en polyphénols. Cela le place en tête de liste des légumes les plus riches en antioxydants, derrière les haricots rouges et devant le persil et le chou de Bruxelles. […]

Discover the artichokes !

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Sorry, only available in French. Le plus grand bénéfice des artichauts [space height= »10″] Le plus grand bénéfice que vous retrouverez en mangeant des artichauts est ses antioxydants. L’artichaut est particulièrement riche en polyphénols. Cela le place en tête de liste des légumes les plus riches en antioxydants, derrière les haricots rouges et devant le persil et […]

Le compost : facile et accessible !

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Connaissez-vous le compostage? Ne vous surprenez pas de voir de plus en plus de gens qui adoptent cette technique de recyclage, beaucoup plus simple que vous le pensez! Le compostage, ou recyclage des déchets organiques, est moins connu que celui des matières en plastique et en verre, aujourd’hui encré dans la routine des ménages québécois. […]

Compost : easy and affordable!

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Sorry, only available in French. Connaissez-vous le compostage? Ne vous surprenez pas de voir de plus en plus de gens qui adoptent cette technique de recyclage, beaucoup plus simple que vous le pensez! Le compostage, ou recyclage des déchets organiques, est moins connu que celui des matières en plastique et en verre, aujourd’hui encré dans la […]

Les maux de têtes, que sont-ils ?

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Les maux de tête sont très fréquents de nos jours: la plupart des gens souffrent ou souffrirons de maux de tête à un certain moment dans leur vie. Les douleurs disparaissent généralement d’elles-mêmes après quelque temps ou à l’aide d’analgésiques légers. Que les maux de tête représentent des douleurs légères ou intenses, il est primordial […]

Headaches, what are they ?

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Sorry, only available in French.   Les maux de tête sont très fréquents de nos jours: la plupart des gens souffrent ou souffrirons de maux de tête à un certain moment dans leur vie. Les douleurs disparaissent généralement d’elles-mêmes après quelque temps ou à l’aide d’analgésiques légers. Que les maux de tête représentent des douleurs légères […]

L’ennemi du sportif : les crampes !

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Les crampes  musculaires peuvent devenir votre pire ennemi quand elles vous paralysent en plein effort. Voici quelques explications et conseils qui vous aiderons à mieux les comprendre et à les contrer. Premièrement, qu’est-ce qu’une crampe? Une crampe est une contracture violente, involontaire, passagère et douloureuse, visible et palpable, d’un muscle ou d’un faisceau musculaire. Sa […]

The enemy of the sportsman : cramps !

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Sorry, only available in French. Les crampes peuvent devenir votre pire ennemi quand elles vous paralysent en plein effort. Voici quelques explications qui vous aiderons à mieux les comprendre et quelques trucs pour les éviter. Premièrement, qu’est ce qu’une crampe? Une crampe est une contracture violente, involontaire, passagère et douloureuse, visible et palpable, d’un muscle ou […]