Durant la journée, nous exécutons sans cesse des contractions musculaires en vaquant à nos occupations quotidiennes. Comme l’objectif du corps humain est d’être le plus efficace possible dans l’utilisation de son énergie il combine plusieurs muscles ayant la même fonction pour exécuter un mouvement. Concrètement, lorsque vous échappez un objet au sol ou vous montez […]
5 trucs pour augmenter sa consommation de légumes quotidiennement
1. Faire de la soupe aux légumes Planifiez-vous un soir durant la semaine où vous vous cuisinerez une grosse marmite de soupe aux légumes et ajoutez-en un bol en accompagnement à chacun de vos repas. Attention, n’utilisez pas toujours les mêmes légumes et variez vos choix. Si possible, choisissez des légumes détoxifiants comme les choux […]
Devriez-vous vous méfier des traitements à la cortisone ?
La cortisone est de plus en plus utilisé et proposé comme solution aux douleurs chroniques par les médecins. Utilisé pour diminuer l’inflammation dans les cas de tendinites, bursite, capsulite, etc, elle est administré par voie orale ou par injection. Elle présente des avantages et désavantages que je vous expliquerai dans cet article. Selon une étude […]
Le sirop d’agave: est-ce vraiment un substitut santé au sucre?
Beaucoup de gens voulant optimiser leur santé décident d’aller vers le sirop d’agave comme édulcorant « naturel ». Ils veulent évidemment éviter le sirop de maïs modifié qui est très documenté et considéré dangereux pour la santé, mais ne sont pas au courant que le sirop d’agave pourrait s’avérer encore pire que le sirop de maïs modifié! […]
La face cachée du sucralose !
La question qui revient toujours en consultation de nutrition est : « mais qu’est-ce que je peux prendre pour remplacer le sucre? ». Il y a plusieurs choix qui s’offrent à vous en magasin, certains sont horribles et d’autres sont beaucoup mieux. Voici une petite description d’un édulcorant artificiel très populaire et utilisé sur le marché ainsi […]
La Kinésiologie Appliquée : un outil unique pour vous aider !
Qu’est-ce que la kinésiologie appliquée (AK)? La AK est un outil diagnostic qui rassemble les éléments de diverses thérapies à des évaluations fonctionnelles afin de créer une approche plus complète en traitement. Les évaluations fonctionnelles utilisés sont l’analyse de la posture et du patron de marche, l’évaluation de l’efficacité musculaire comme indicateur pour le système […]
Nouvelle gamme de produits chez Axellite : ATP Lab
Nous avons le plaisir de vous offrir une nouvelle gamme de produits chez Axellite santé globale : ATP Lab ! ATP lab est une compagnie québécoise qui mettent à profit 40 années d’expérience en développant, produisant et commercialisant des produits de santé naturels purs, efficaces et de la plus haute qualité. La qualité des […]
Votre soutien-gorge pourrait être plus dangereux que vous le pensez!
Les douleurs mammaires vont toucher jusqu’à 70 % des femmes au cours de leur vie. Il est commun que les femmes ressentent une légère douleur mammaire pendant deux ou trois jours avant le début de leurs règles. Chez certaines femmes, cette douleur est constante. Mais quelle est la cause? Votre soutien-gorge!! Saviez-vous que porter un […]
Désirez-vous prévenir les grippes saisonnières?
ImmunoBoost renforce votre système immunitaire à 360 degrés Ultra Inflam X 360 Le gingembre et romarin diminuent l’inflammation Aide à la détoxication phase II Aide à préserver l’intégrité de la muqueuse intestinale Contiens de la protéine de riz hypo-allergène Contient un mélange unique, de vitamines, minéraux, d’acides aminés, bioflavonoides, et phyto nutriments, d’antioxydant ainsi que […]
Estrovera, le nouveau standard pour les symptômes de ménopause!
Estrovera est une extraction de rhubarbe sibérienne qui a été testée cliniquement et a clairement démontré son efficacité pour réduire les symptômes associés à la pré-ménopause et à la ménopause. Voici quelques symptômes qui ont été testés : Bouffée de chaleur et sueur excessive Problème de sommeil Humeur dépressive Irritabilité Anxiété Problème sexuel Épuisement […]
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